为推动生命健康科学教育落地乡村校园，融合苗侗本土民俗文化与现代生理科普知识，9月17日，黔东南民族职业技术学院 “翱翔之翼” 科技志愿服务队走进锦屏县敦寨中学，开展 “活力生理・苗侗健身体” 生理健康科普下乡志愿服务活动，为我校中学生带来一场沉浸式、接地气的人体生理科普盛宴。

本次活动由黔东南民族职业技术学院 “翱翔之翼” 志愿服务队、中小学生命与健康科学教育实践基地主办，中国科协青少年资助中心资助，黔东南州卫生健康局健康促进中心、锦屏县卫生健康局协办。活动依托高校专业师资与医护专业青年志愿者力量，把生理课堂搬到校园操场，抛弃枯燥理论，用 “人体小工厂” 的通俗比喻，结合苗侗爬坡劳作、芦笙舞蹈、草药药浴等本土民俗，讲解人体四大生理系统知识。

科普大课堂上，志愿者讲师围绕运动、循环、呼吸、神经四大系统展开科普。从苗侗群众长期爬坡劳作、跳芦笙舞引发的肌肉劳损，到重体力劳作后心慌气短的生理原理；从山林环境对肺部的影响，到熬夜久坐损害神经系统的危害，将生活场景与生理知识紧密结合。同时科普苗侗草药热敷、草木熏蒸、温水药浴等传统养生习俗的生理学原理，提醒同学们运动后不可立刻熏蒸泡浴，规避传统养生中的认知误区，引导大家科学看待民族养生文化。

在分组实操体验环节，同学们分批次轮流体验三大工位。在心肺功能自测工位，大家动手测量静息与运动后的心率血压，直观感受运动给心脏带来的负荷；肌肉骨骼拉伸工位上，志愿者借助弹力带，示范肩颈、腰背科学拉伸动作，教会大家改善久坐低头带来的驼背、颈肩酸痛问题；神经放松工位，现场演示穴位按压与深呼吸放松法，帮助同学们掌握舒缓疲劳、改善睡眠的小技巧。

户外生理应急小课堂聚焦校园常见突发情况，讲解运动心慌气短、肌肉抽筋、高温头晕、摔伤处理等实用急救知识，教会大家正确冷敷、热敷以及伤口消毒包扎方法。

此次科普进校园活动，将高校科技资源带到乡镇中学，把人体生理知识、应急健康技能与苗侗民俗文化有机融合，让同学们在动手体验中学到健康知识，树立科学运动、爱护身体的健康理念。下一步，敦寨中学将持续联动各方资源，开展多样化科普教育活动，不断提升学生健康素养。